Fröknäcke – Ingrids

Blanda ihop:

  • ½ dl pumpakärnor
  • ½ dl sesamfrö
  • ½ dl solrosfrö
  • ½ dl linfrö
  • ½ dl olivolja
  • 1 dl majsmjöl
  • 1 dl maizena

Slå därefter på 2 dl kokande vatten och bred ut i en plåt. Bred ut jämnt med slickepott. Grädda i 150 graders ugn i 70 minuter. Skåra efter ca 10 min